Топ 10 на най-големите боклуци, които ядем

В предаването “Добро утро, България” на TV7, български фармацевт оповести списък на най-вредните храни, които редовно присъстват на трапезата ни.

Това са:

1. Кренвирши
2. Майонеза
3. Безалкохолни и разтворими напитки
4. Бяла захар
5. Чипс / пържени картофи
6. Сланина / свинска мас (тук не става дума за домашно приготвените)
7. Маргарин
8. Сладкиши от типа на вафлите и пастите / бързи закуски
9. Пастет
10. Кетчуп

Според Златин Михайлов, ако изключим тези храни от менюто си поне за месец, ще постигнем видим резултат в кондицията и в телесното си тегло.

Заместителите им се приготвят по-бавно и са една идея по-малко вкусни, но когато става въпрос за здравето ни, това е приемлив компромис, коментира в студиото на “Добро утро, България!” на TV7 проф. Донка Байкова. Тя е оптимист, че в бъдеще ще избираме да ядем по-малко, но по-качествена храна.

Други интересни статии, които подбрахме специално за Вас:
Коментари
Зареждане...
Close