Здраве
Здраве
5 невероятни причини да хапваме повече череши
Сочни, изкусителни, вкусни и пълни с витамини – черешите безспорно са любимият ни летен плод! Една чаша череши или около ...
Около света
Напълняваме ли наистина, когато откажем цигарите?
Много хора отлагат решението да спрат цигарите заради един немаловажен въпрос – легендарното пост-тютюнево напълняване. Реалност ли е то и ...
Здраве
Обичайте холестерола
Обичайте холестерола, той е абсолютно необходим за живота и не е унищожител на здравето ни. Аз съм кардиолог. Повече от ...
Здраве
Защо авокадотото е толкова ценно? 8 доказани ползи
Може да се каже, че авокадото е уникален вид плод. Повечето плодове са богати основно на въглехидрати, докато авокадото съдържа голямо ...
Психология
Анорексия: здравословно хранене при хранително разстройство
Анорексия (анорексия нервоза) е хранително разстройство, при което човек има силен страх от натрупване на тегло, вследствие на което може ...
Здраве
За ползите от морската вода – 3 лесни и ефикасни водни терапии
Морската вода е активен, понякоги дори агресивен, разтвор на соли, газове и органични съединения, затова дори краткият престой в морето ...
Здраве
22 високо алкални храни, които ще ви предпазят от рак, диабет и други заболявания
За нашата редакция това беше истинско откритие! Както се оказа, много продукти, които хората са свикнали да ядат, създават киселинна ...
Здраве
7 начина да контролирате желанието за сладки и нездравословни храни
Случвало ли ви се е да не може да контролирате апетита си към тях? Случва ли ви се често да ...
Здраве
10 източника на полезни въглехидрати
Думата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Това обаче не важи ...
Здраве
Хипертонията е симптом, а не диагноза
Това е една доста неприятна публикация за традиционната медицина и за задкулисието в съвременното здравеопазване. Московският доктор Александър Шишонин знае ...
Здраве
Вълшебните точки по нашите длани
Удивително е, но е факт, че едно правилно докосване и ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре и даже ще ...
Здраве
Високо-мазнинна и ниско-въглехидратна диета
Основното предимство на Високо-мазнинната и ниско-въглехидратна диета ( ВМНВ ) е, че намалява притока на захар (глюкоза) и така нивата ...
Психология
Какво засищаме с емоционалното преяждане
Емоционалното преяждане е модел на поведение, зад който се крие определен модел на мислене.То „запълва“ или „задушава“ определена емоция и ...
Здраве
Магнезий: Признаци на дефицит и богати на минерала храни
Продължаваме със съветите на фитнес инструктора Станимир Михов за един от най-значимите елементи в човешкото тяло. Магнезият е един от ...
Здраве
5 причини да пием вода с грейпфрут сутрин
Много хора започват деня си с чаша гореща или студена вода с лимон. Ползите за здравето са безспорни. Има обаче ...
Здраве
Привидно безсолни храни, които са бъкани със сол
Фактът, че солта не съдържа калории, не означава обаче, че от нея не се трупат излишни килограми. При приема на ...
Здраве
Лековитото растение риган
Риганът е една от билките, които глезят небцето с пикантния си вкус предимно в средиземноморската кухня. Но риганът не само ...
Здраве
Алкално-киселинен баланс за Здраве, Жизненост и Енергия!
Здравей! В този материал ще ти разкажа за алкално-киселинния баланс на тялото. Колко важен е той за теб, колко лесно ...
Здраве
8 полезни храни, които всъщност не са полезни
Искаш да се храниш здравословно? Ta кой не иска… Все пак всички се увличаме по новите тенденции и ни харесва ...
Здраве
Вижте кои са ранните пролетни билки
Докато все още се питаме как да се отървем от пролетната умора, най-издръжливите растения в природата вече са се пробудили. ...