Натурални рецепти
Здраве
Новият враг на здравето: лимоните
Защо един от най-богатите на витамин C плодове е опасен? 70% от лимоните, използвани за украса на питиета и ястия ...
Здраве
Зеленият чай подобрява здравето при злокачествен рак
Това сочат научните изследвания при множествена миелома Вещество в зеления чай е способно да подобри здравословното състояние на пациенти, диагностицирани ...
Здраве
Недостигът на този витамин причинява крехки кости, диабет, множествена склероза, високо кръвно налягане и повече!
Дефицитът му причинява болка и слабост в мускулите и ставите, както и усещане за умора и умора. Храната, която ядем, ...
Здраве
Колко месо е полезно да ядем и защо?
Месото е незаменим източник на протеини, цинк, желязо и витамини от B групата и най-вече на по-редкия B12. Колко месо ...
Здраве
Ето какво прави захарта на мозъка, костите и вътрешните органи! Ще я откажете на мига!
Вече се уплашихте? Всички понякога обичаме да ядем сладко. Дори и не си помисляме, как то влияе на зъбите ни. ...
Здраве
Спрете диетите! Има по-разумен начин, според науката
Въпросът “как да отслабнем” трябва да се замени с въпроса “как да сме здрави, енергични и щастливи”. Да започнем да ...
Здраве
Ще бъдете изненадани от тези 3 ползи на динята
Помага при проблеми с еректилната дисфункция, освен че хидратира чудесно тялото и е богата на хранителни вещества. Има някои храни, ...
Здраве
Как кофеинът се отразява на тялото и мозъка?
Засяга множество процеси в тялото ни, включително нашия метаболизъм. Кафето и чаят са две от многото субстанции, които голяма част ...
Забавно
Маска с кокосово масло и мед за дълбоко подхранване на косата
Вече сте били на море или съвсем скоро ви предстои излагане на слънце. Освен за добрата слънцезащита, всяка от нас ...
Здраве
Сърцето не харесва солта – консумирайте до 6 грама дневно
Злоупотребата със сол увеличава двойно риска от сърдечна недостатъчност Хората, които консумират сол два пъти над дневното препоръчително количество, са ...
Здраве
Колко витамин D трябва да приемате?
Рандомизираните контролирани клинични проучвания са открили, че витамин D под формата на добавка удължава живота на човек. Каква е оптималната ...
Здраве
Закусвайте, за да сте слаби
7 грешки в сутрешното хранене ви пречат да свалите килограми. Признайте си, закусвате ли или спестявате това хранене за деня? ...
Здраве
10 хранителни продукта, които нямат срок на годност
Консумацията на хранителен продукт с изтекъл срок на годност може да бъде особено опасна за здравето. За щастие, съществуват и ...
Здраве
Канела и мед за здраво сърце, имунитет и отслабване
Медът и канелата заедно са чудодейно лекарство срещу много болести! Учените твърдят, че медът се използва без странични ефекти, той ...
Здраве
Не бързайте да слабеете! Цифрите на кантара могат да бъдат лъжовни – ето как наистина се мери теглото:
Кантарът е предмет, цифрите върху който могат да развалят настроението на една жена за целия ден. Повечето от нас всяка сутрин, ...
Здраве
Омега мастните киселини са суперхрана за мозъка
Омега-3 и омега-6 мастните киселини подобряват паметта и флуидната интелигентност, която помага да се справяме с непознати ситуации Полиненаситените мастни ...
Здраве
Помагат ли добавките с витамин D за Диабет, Отслабване и Кръвно налягане?
Статии, подобни на тази, продължават да се публикуват, като агитират, че витамин D е лек за всичко. Рецептори на витамин ...
Здраве
Добавките от витамини и минерали са безполезни
Приемате ли мултивитамини, витамин D, витамин С или калций? Най-често употребяваните добавки от витамини и минерални не носят полза или ...
Здраве
Алкално-киселинният баланс в организма
Основна предпоставка за постигането и поддържането на пълноценно здраве е алкално-киселинният баланс на организма. Храната, която консумираме, играе основна роля ...
Здраве
Изпийте чаша вода преди кафето и още 5 трика, с които да направите кофеиновата напитка по-полезна
Започваме с най-лесния трик: Знаете ли, че не е никак случайно, че в много заведения, ако си поръчате чаша кафе, ...