Диети
Здраве
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Хората са използвали мед и канела, за да бъдат по-здрави в продължение на векове. Тези продукти са популярни в Аюрведа ...
Здраве
Какво ще се случи, ако спрете захарта дори само за три дни (Примерно меню)
Много от нас често решават да минат на диета за известно време. За някои това е просто временно желание да свалят ...
Здраве
Как да разбера коя диета е подходяща за мен?
Коя диета е за мен? Когато много хора се опитват да отслабнат, решават да опитат най-различни диети. Изкушени от нова ...
Здраве
Ударна диета, специално разработена за хора, които седят по цял ден пред компютъра. За 5 дни – минус 5 кг
Претовареният график в офиса е едно от най-честите извинения за хората, които не успяват да следват режим на хранене. Има ...
Здраве
От утре съм на диета!
Позната ли ви е ситуацията? Отивате на гости при баба си или приятелка ви кани на рожден ден. Черпят ви ...
Здраве
10-те най-полезни и 4 вредни храни
Правилното хранене може да помогне на човек да изглежда млад и на по-зряла възраст. По принцип, с напредването на възрастта ...
Здраве
Китайски учени разгадаха тайната на средиземноморската диета
Китайски учени разкриха, че средиземноморската диета е толкова полезна, защото храната в нея е богата на магнезий, съобщи в. “Дейли ...
Здраве
7 хранителни вещества срещу стрес
Почивките свършиха, а това, което следва след тях, за съжаление, често е стрес. Завръщането към работата и ежедневните задачи не ...
Здраве
Диетата на професор Углов: 10 дни, минус 5 килограма и жестоко самочувствие
На кого да се доверим при решаването на проблема с наднорменото тегло, ако не на опитен лекар? Известният руски хирург ...
Здраве
Как да не натрупате килограми с напредване на възрастта
Независимо от твърденията, че с напредването на възрастта килограмите естествено се увеличават, има фактори, които разбиват това. Понякога само няколко ...
Здраве
Недостатъците на най-популярните диети
Вижте на какво се дължи постоянното увеличаване на хората с наднормено тегло… Част от причините за постоянното увеличаване на хората ...
Здраве
Прочистването на организма става най-добре чрез гладуване
Лауреатът на Нобеловата награда за 2016 г. доказа, че постенето е полезно. Д-р Йошинори Осуми (специалист по клетъчна биология от ...
Здраве
Напълнявате… това не е случайно!
Психологически причини за нежеланото напълняване. Опит да се защитим, отказ от женственост или мъжественост, липсата на топлина и любов – ...
Здраве
Принципи на здравословното хранене. Закуска – задължителна!
Всеки един от нас би следвало да спазва определен хранителен режим, съобразен с ежедневните си нужди. Тук не говорим за строги диети ...
Здраве
Да нахраним душата си. Принципи на осъзнатото хранене
Когато стане дума за здравословно и пълноценно хранене, често хората си мислят, че това е синоним на безвкусно, блудкаво или ...
Здраве
Как се отслабва с бавни въглехидрати
Диетологът д-р Райна Стоянова разяснява здравословно ли е това. Диетата с бавни въглехидрати е създадена от Тим Ферис. Целта й ...
Здраве
Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог
Френският диетолог Д-р Диамон създава Зелената диета като по-щадящ вариант за организма. Примерно меню Закуска: прясно изцеден сок от портокал + ...
Здраве
7 храни, с които ще останете здрави и красиви
Те тонизират, помагат за отслабването и ви карат да изглеждате по-млади. Всички знаем колко е важно да ядете чисти храни, ...
Забавно
Отпуска през Август? Перфектният момент за влизане във форма!
Често по време на отпуска се „отпускаме“ и си позволяваме да консумираме храни и напитки, които не са в менюто ...
Здраве
Пийте сок от спанак за прочистване на стомаха
Плодовете са богати на различни хранителни вещества, но съдържат и голямо количество захар. Ако искате да извлечете максималното количество витамини ...