Диети

Здраве

Мазнините, които ни помагат да отслабнем

Възможно ли е да се храним, без да се лишаваме, и да сваляме килограми? Отговорът е… …ДА! Когато следваме хранителен ...

Здраве

Какво знаем за калориите и килокалориите?

Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен излишък и така натрупваме тегло. И обратното – ...

Здраве

6 хормона са отговорни за напълняването-ИЗСЛЕДВАНИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВЯТ, АКО НЕ МОЖЕТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ

Мъжете губят тегло много по-бързо от жените. Този факт е безспорен и отдавна е доказан от специалистите по хранене . Възможно е в продължение ...

Здраве

Яжте мазнини и отслабвайте!

7 основни принципа на новите нисковъглехидратни режими. Жените полудяха на тема отслабване. Мъжете плахо ги следват, но армията от въодушевените ...

Здраве

Как да се храним правилно по време на бременност?

Ако ви влече към сладко, може да имате недостиг на цинк, селен или магнезий. Храненето през бременността не е тема ...

Здраве

Най-бързият, най-лесният и най-евтиният начин да пречистите организма си от всички токсини и да свалите някой друг килограм

Поне веднъж седмично е важно да прочистите своя организъм. Само така можете да изхвърлите натрупаните вредни вещества вън, някои от ...

Здраве

Спрете диетите! Има по-разумен начин, според науката

Въпросът “как да отслабнем” трябва да се замени с въпроса “как да сме здрави, енергични и щастливи”.  Да започнем да ...

Здраве

Ще бъдете изненадани от тези 3 ползи на динята

Помага при проблеми с еректилната дисфункция, освен че хидратира чудесно тялото и е богата на хранителни вещества. Има някои храни, ...

Здраве

Тайната на най-добрата диета е…

Водени от желанието си да отслабнат, хората постоянно се подлагат на диети. Кой обаче е най-добрият хранителен режим за борба ...

Здраве

4 важни момента във всяка успешна диета

Експертите съветват да не мислите за диетата… като за диета! Когато започвате диета, не мислете за нея като за нещо, ...

Здраве

Ефикасно отслабване с диетата с овесени ядки

С диетата с овесени ядки можете да стимулирате изгарянето на натрупаните мазнини, за да отслабнете бързо. Заради стриктността си тя ...

Здраве

6 хормона са отговорни за напълняването-ИЗСЛЕДВАНИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВЯТ, АКО НЕ МОЖЕТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ

Мъжете губят тегло много по-бързо от жените. Този факт е безспорен и отдавна е доказан от специалистите по хранене . ...

Здраве

Закусвайте, за да сте слаби

7 грешки в сутрешното хранене ви пречат да свалите килограми. Признайте си, закусвате ли или спестявате това хранене за деня? ...

Здраве

Не бързайте да слабеете! Цифрите на кантара могат да бъдат лъжовни – ето как наистина се мери теглото:

Кантарът е предмет, цифрите върху който могат да развалят настроението на една жена за целия ден. Повечето от нас всяка сутрин, ...

Здраве

Всичко за хормона грелин и влиянието му върху теглото

Сигурен съм, че повечето от вас поне веднъж са прибягвали към бързите диети и гладуването, с които сте целяли да ...

Здраве

Цветната диета, с която ще свалите килограми и ще бъдете много по-здрави

Всички искаме да бъдем слаби и стройни, но много по-важно е да бъдем здрави. А за целта не е нужно ...

Здраве

Доброто наспиване ви дели от мечтаното тяло

Постоянно чуваме колко важен е сънят, но въпреки това го възприемаме като загуба на време и не му отдаваме голямо ...

Здраве

3 идеи за здравословно отслабване – започнете от днес

Днес ще представим на нашите читатели 3 идеи за здравословно отслабване. Тези идеи за здравословно отслабване са лесни и могат да ...

Здраве

Как да се храним след 18:00 часа? Здравословно хранене

Има една теория, че ако искате да отслабнете или да поддържате здравословно тегло е добре след 18:00 часа да не ...

Здраве

25 храни, които съдържат нула калории

Теорията зад храните, които съдържат 0 калории или отрицателен брой калории. Чували ли сте за теорията, че има храни, които съдържат ...