Подправка, налична във всеки дом, може да ви помогне да свалите 15 кг за 3 месеца

Тя ускорява обмяната на веществата и резултатът от употребата ѝ ще Ви хареса!

Основният начин да отслабнете по-бързо е като засилите метаболизма си. Това може лесно да се постигне чрез включване в диетата Ви на тази широкоразпространена и напълно естествена съставка. Най-хубавото е, че с нея не трябва да спирате любимите си храни. Просто я добавете към любимите си ястия.

Ако сте решили да отслабвате, трябва да знаете, че гладуването може повече да Ви навреди, отколкото да бъде полезно в борбата с килограмите. Следователно, спирането изцяло на храната е най-безполезната диета.

От друга страна, съчетавате ли храни и правилните подправки, не само ще стимулирате метаболизма си и ще постигнете по-бързи и трайни резултати, но също така и ще „включите“ организма си в режим на изгаряне на мазнини.

Скорошно проучване, проведено от Университета по медицински науки в Иран показа, че кимионът е най-полезната подправка за здравословно отслабване.

В изследването са участвали 44 жени с наднормено тегло, разделени на две групи. И на двете групи били дадени съвети за здравословно и балансирано хранене в продължение на три месеца. Менюто им за всеки ден включвало 500 калории.

Единствената разлика е, че едната група била помолена всяка сутрин в дажбата от 140 мл кисело мляко да добавя една чаена лъжичка кимион на прах, а втората група консумирала чисто кисело мляко.

Три месеца по-късно резултатите показали, че първата група от 22 дами, които хапвали на закуска млякото с кимион загубили 14 кг повече от пухкавите участнички в другата контролна група. И това не е всичко – първата група загубила 14,64% мазнини, а втората, без кимиона в киселото мляко – едва 4,91%.

Невероятните ползи като загуба на тегло и мазнини от кимиона идват от фитостеролите, това са химични съединения, които предотвратяват натрупването на холестерол в организма, както и от термогенния ефект на подправката, която ускорява метаболизма по естествен начин.

Ето защо, ако искате да ускорите загубата на килограми по време на своята диета, просто добавяйте кимион към любимите си ястия.

Други интересни статии, които подбрахме специално за Вас:
Коментари
Зареждане...
Close