fbpx

Как да си възвърнете веществата, които депресията краде?

1 976

Нивата на концентрация на ключови за психичното здраве невротрансмитери бяха увеличени по време на изследване, с потенциал да помогнат при проблеми с депресия.

Усилени физически упражнения увеличиха нивата на двата водещи невротрансмитера, които са свързани с депресията – GABA и глутамат.

“Депресивното разстройство е свързано с намалена концентрация на GABA и глутамат, които се връщат към нормалните си нива, когато се излезе от депресията.

Нашето изследване показа, че упражненията активират метаболитнитя пътища за попълване на “запасите” от тези два невротрансмитера,” обясняват учените от екипа.

Упражненията са включили 38 участници, които са извършили серия от тестове на велоергометри.

Източник: Psy Blog

Други интересни статии, които подбрахме специално за Вас:
Коментари
Зареждане...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Close