Категория
Здраве
Мазнините, които ни помагат да отслабнем
Възможно ли е да се храним, без да се лишаваме, и да сваляме килограми? Отговорът е...
...ДА!
Когато следваме…
Нейно величество ВОДАТА
Какви са част от ползите от пиенето на вода?
Тя е без цвят, без вкус, без мирис и толкова сме свикнали с…
7 начина за сваляне на стреса и високото кръвно налягане
Тези прости съвети могат да помогнат да се почувствате по-добре.
Ако се чувствате под стрес и…
Какво знаем за калориите и килокалориите?
Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен излишък и така натрупваме…
5 подправки, които ще ви помогнат да се пречистите от токсините
Освен че придават вкус на ястията ви подправките са много полезни и когато искате да пречистите тялото си от…
Каква е хормоналната ви непоносимост: Определете по типа на фигурата…
Определете вашия хормонален тип и разберете каква храна и упражнения ще ви помогнат да отслабнете.
Съществува…
Ето какво издава гладът ви към определена храна
Диетологът Шон Уилкинсън твърди, че желанието за някаква храна в повечето случаи показва, че се нуждаем от отделни…
Новият враг на здравето: лимоните
Защо един от най-богатите на витамин C плодове е опасен?
70% от лимоните, използвани за украса на питиета и…
Зеленият чай подобрява здравето при злокачествен рак
Това сочат научните изследвания при множествена миелома
Вещество в зеления чай е способно да подобри…
Защо децата боледуват
Ние сме част от общество, което отглежда болни деца. И ако още не сте го осъзнали, то значи е време да си свалите…
Шестнадесет вкусни храни богати на протеини, които да включиш в менюто си
Хората обичат да спорят. Те обичат да спорят за възгледи, за религии, за спорт и политика. Те обичат да спорят за…
Недостигът на този витамин причинява крехки кости, диабет, множествена склероза,…
Дефицитът му причинява болка и слабост в мускулите и ставите, както и усещане за умора и умора.
Храната, която…
Колко месо е полезно да ядем и защо?
Месото е незаменим източник на протеини, цинк, желязо и витамини от B групата и най-вече на по-редкия B12.
Колко…
Ето какво прави захарта на мозъка, костите и вътрешните органи! Ще я откажете на…
Вече се уплашихте? Всички понякога обичаме да ядем сладко.
Дори и не си помисляме, как то влияе на зъбите ни.…
6 хормона са отговорни за напълняването-ИЗСЛЕДВАНИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВЯТ,…
Мъжете губят тегло много по-бързо от жените. Този факт е безспорен и отдавна е доказан от специалистите по хранене …
Яжте мазнини и отслабвайте!
7 основни принципа на новите нисковъглехидратни режими.
Жените полудяха на тема отслабване. Мъжете плахо ги…
Как да се храним правилно по време на бременност?
Ако ви влече към сладко, може да имате недостиг на цинк, селен или магнезий.
Храненето през бременността не е…
5 идеи за движение през есента
Есента е един от най-подходящите сезони за спорт, в който температурите са умерени, а красотата и цветовете наоколо…
Най-бързият, най-лесният и най-евтиният начин да пречистите организма си от всички…
Поне веднъж седмично е важно да прочистите своя организъм. Само така можете да изхвърлите натрупаните вредни…
Спрете диетите! Има по-разумен начин, според науката
Въпросът "как да отслабнем" трябва да се замени с въпроса "как да сме здрави, енергични и щастливи".
Да започнем…