Категория

Здраве

Доц. д-р Сотир Марчев с важни съвети как да се предпазим от болести

"Фините прахови частици причиняват инфаркти, ако са много дребни. Те минават през мембрани, клетки и според някои стигат дори до мозъка ни. Важно е да проветряваме домовете си". Това заяви кардиологът доц. д-р Сотир Марчев в ефира на БНТ.…

Зареждане на храната

По един или друг начин всеки един от нас се стреми да се грижи за здравето си възможно най-добре. Може би четем внимателно съдържанието на продуктите и подбираме възможно най-естествените, може би се стараем да се храним с повече сурови…

Кристали смъкват кръвното, лекуват бъбреци и нерви

Все повече хора у нас проглеждат за достойнствата на кристалите и тяхната магическа сила. Популярни сред по-младите е планинския кристал, разказват кристалотерапевти. Напоследък и майки и бащи го слагали до ел-уредите като телевизори,…

8 начина да преборите стреса

Bceĸи чoвeĸ в пo-мaлĸa или пo-гoлямa cтeпeн ce cблъcĸвa cъc cтpec в eжeднeвиeтo. Heзaвиcимo дaли cтaвa въпpoc зa cлyжeбни глaвoбoлия или зa пpoблeм в личeн плaн, стресът e нeщo, oт ĸoeтo нe мoжeм дa избягaмe. Ho пъĸ мoжeм дa гo…

5 неща, които не трябва да правим след хранене

Тези прости правила ще ви помогнат веднъж завинаги да се избавите от сънливостта по никое време, липсата на енергия и проблемите с храносмилането. Спорт и разходки Честно казано, след хранене най-малко ни е до спорт. Но легендата колко е…

Безбройните ползи и приложения на кокосовото масло

В продължение на хилядолетия кокосовото масло е суровина, известна както с хранителните си стойности, така и с приложението си в козметиката. То е мощно средство за унищожаването на всички видове микроби, вируси и бактерии, които са от…

Как да се успокоиш, когато нервите ти идват в повече

Когато работиш усилено и се срещаш с много хора, неминуемо идва момент, в който попадаш в напрегната ситуация. Било то проблем в работа, скандал с колега или разправия вкъщи, това неминуемо повишава нивото на стрес в организма ти. Колкото…

Тази мантра ще ви помогне да сте във форма цял живот

Експертите казват постоянно: диетите не работят. Всичко, към което трябва да се стремите, е по-здравословен начин  на живот, което ще ви помогне да отслабнете и да задържите килограмите. Звучи лесно, но как да го постигнем? Сертифицираният…

9 храни, които пречат на добрия сън + техните здравословни алтернативи

Нощ след нощ, прекарани във въртене в леглото, взиране в часовника и изчисляване колко ли сън ще ви се събере тази нощ... Познато ли ви е това чувство? Ако ви се случва често, а няма видима причина, помислете за храната, която ядете на…

Как да преодолеем следобедната сънливост без кафе?

Много често работният ден ни изтощава и следобед обикновено вече имаме нужда от голяма чаша кафе, за да не заспим (особено след хранене). Това важи особено за хората, които работят на бюро. Прекаляването с кофеина, обаче е вредно и може да…
Зареди още публикации

Pin It on Pinterest