Категория
Здраве
7 начина да контролирате желанието за сладки и нездравословни храни
Случвало ли ви се е да не може да контролирате апетита си към тях?
Случва ли ви се често да имате желание за…
10 източника на полезни въглехидрати
Думата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Това обаче не…
Хипертонията е симптом, а не диагноза
Това е една доста неприятна публикация за традиционната медицина и за задкулисието в съвременното здравеопазване.…
Вълшебните точки по нашите длани
Удивително е, но е факт, че едно правилно докосване и ще изглеждате по-добре, ще се чувствате по-добре и даже ще…
Високо-мазнинна и ниско-въглехидратна диета
Основното предимство на Високо-мазнинната и ниско-въглехидратна диета ( ВМНВ ) е, че намалява притока на захар…
Магнезий: Признаци на дефицит и богати на минерала храни
Продължаваме със съветите на фитнес инструктора Станимир Михов за един от най-значимите елементи в човешкото тяло.…
5 причини да пием вода с грейпфрут сутрин
Много хора започват деня си с чаша гореща или студена вода с лимон. Ползите за здравето са безспорни. Има обаче и…
Привидно безсолни храни, които са бъкани със сол
Фактът, че солта не съдържа калории, не означава обаче, че от нея не се трупат излишни килограми. При приема на сол…
Лековитото растение риган
Риганът е една от билките, които глезят небцето с пикантния си вкус предимно в средиземноморската кухня. Но риганът…
Алкално-киселинен баланс за Здраве, Жизненост и Енергия!
Здравей!
В този материал ще ти разкажа за алкално-киселинния баланс на тялото. Колко важен е той за теб, колко…
8 полезни храни, които всъщност не са полезни
Искаш да се храниш здравословно? Ta кой не иска… Все пак всички се увличаме по новите тенденции и ни харесва да…
Вижте кои са ранните пролетни билки
Докато все още се питаме как да се отървем от пролетната умора, най-издръжливите растения в природата вече са се…
8 доказани ползи за здравето от приема на витамини
Още полезна информация за витамините – видове, здравословни ползи, хранителни източници и препоръчителен прием.…
Аюрведа и 5 бързи детокс съвета за пролетта
Пролетта носи особена енергия и смисъл на обновяването. Всеки от нас го усеща по някакъв свой начин. Това е времето…
14 страхотни комбинации от храни
В готвенето има храни, които просто си принадлежат една на друга. Кои са те и как да използваме тези комбинации?…
Кокосова вода – натурален еликсир за отлично здраве
Кокосовата вода е прозрачна течност, която изпълва младите плодове на кокосовата палма. Тъй като плодовете узряват,…
Отслабването може да отнема само 15 минути на ден
Следенето на хранителния режим може да се окаже по-лесно, отколкото смятате.
Записването на всичко, което ядете и…
Безсмислените продукти – една по-различна гледна точка
Тези „прехвалени“ и „здравословни“ неща са скъпи и безполезни.
В последните години пазарът на здравословни…
Магнезий: 10 доказани ползи за здравето
Магнезият е един от най-значимите елементи в човешкото тяло.
Всекидневният прием на витамини и минерали е от…
Подобрете психичното си здраве чрез здравословно хранене
„Ти си това, което ядеш“ е клише, но не е далеч от истината. Научните изследвания сочат, че здравословното хранене…
