8 билки и подправки, които са безценни за здравето ни

Още от древността човечеството използва билки и подправки срещу най-различни заболявания.

В наши дни много хора продължават да им се доверяват, а фармацевтични компании ги включват в направата на медикаменти.

От намаляване на кръвното налягане до отслабване – вижте за какво помагат осем от най-разпространените и обичани билки.

1. Розмарин.

Подпомага мозъчната функция заради съдържащите се в него витамини и минерали (A, B2, B6, C), желязо, магнезий, фосфор, цинк, калий и антиоксиданти. Освен това може да помогне срещу косопад.

2. Градински чай.

Понижава холестерола и пълен с антиоксиданти, които разбиват мастните отлагания и холестерола, натрупвани в артериите.

3. Кориандър.

Потиска апетита, стимулира секрецията на инсулин, балансирайки кръвната захар.

4. Риган.

Облекчава болките в мускулите, съдържа бета-кариофилен, който действа противовъзпалително.

5. Мащерка.

Ароматната билка укрепва костите и е богата на витамин К, манган и калций.

6. Магданоз.

Магданозът е богат на апигенин, за който много проучвания показват, че намалява риска от развитие на тумори и ракови клетки.

7. Мента.

Освен ароматна подправка, ментата е и безценна в грижата за здравето. Тя помага да се изхвърли излишната задържана течност в организма, а освен това влияе добре срещу стомашни болки.

8. Босилек.

Босилекът влияе добре на сърцето и поддържа кръвното налягане в нормални граници.

Други интересни статии, които подбрахме специално за Вас:
Коментари
Зареждане...
Close