12 естествени начина за прочистване

2 366

“Нека храната ви бъде лекарство и лекарството – храна!”

– Хипократ

Тъй като не харесвам сложните процедури, хапчетата и всякакви методи, които повече ме затрудняват, отколкото да са ми от полза за здравето и изхождайки от максимата на Хипократ, един от най- изтъкнатите лекари на античността ви предлагат 12 естествени метода за прочистване на дебелото черво. Изберете си тези от тях, с които най-много резонирате и ги прилагайте /консумирайте/ редовно. Ефектът ще е налице, гарантирам ви го

Image result for leneno seme

Ленени семена: – Защита на чревната флора, регулира дефекацията, без странични ефекти.

 Image result for алое вера

Алое Вера: – лекува и успокоява лигавицата на червата.

alfalfa

Кълнове Алфа-алфа /люцерна/: – Помага за успокояване на храносмилателния тракт по време на прочистване.

Image result for пшенична трева

Спирулина и пшенична трева: – Подпомага организма  при получаването на повече кислород и премахване на ненужните токсини.

манго

Манго: – Облекчава констипацията благодарение на слабителните си свойства.

Image result for врабчови чревца

Звездица /врабчови чревца/: – Прочиства дебелото черво и облекчава констипацията.

Image result for пробиотично кисело мляко

Пробиотично кисело мляко: – Отлично за възстановяване на редовността, използвайте минимално преработено.

Image result for зърнастец

Зърнастец: – Укрепва мускулния тонус на стените на дебелото черво.

Image result for кефир

Ферментирали храни: – Кефир и кисело зеле са чудесен източник на пробиотик.

Image result for семена от резене

Семена от резене: – Облекчава болките ниско долу в корема, подобрява храносмилането и намалява газовете.

Ябълките, гроздето, ананаса, папаята и кивито са богати на фибри, действат като естествен лубрикант и съдържат ценни ензими, които спомагат за поддържане на редовността.

Други интересни статии, които подбрахме специално за Вас:

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Close